بحــر بلا امــواج...!!ضغوظ الحياه...كيف تتعامل معاها...؟؟

ضغوط الحياة..كيف نتعامل معها؟

بحــر بلا امــواج...!!ضغوظ الحياه...كيف تتعامل معاها...؟؟ A.%20%28216%29

كان أحد المدربين يدرب طلابه على إحسان التعامل مع ضغوط الحياة وأعبائها، فرفع كأساً مليئة بالماء، وسأل المتدربين:
كم وزن هذه الكأس؟ وهل تتفاوت قدرتنا على حمل هذه الكأس برغم أن وزنها واحد؟
اختلف المتدربون في تقدير وزن الكأس، لكنهم اقرُّوا جميعاً أن قدرات الأفراد على حمل الكأس تتباين حسب قدرات كل فرد، فبادرهم المدرب قائلاً: لقد نسيتم جانباً مهماً في الأمر، يمكن أن تدركوه إذا أجبتم عن السؤال التالي:

هل يشعر الواحد منا بمعنأة حمل الكأس، إذا ظل يحملها ساعات، وبين حملها دقائق؟

فأجاب الجميع: نعم، سيشعر من يحملها ساعات بعناء أكثر، وثقل أعظم.

فقال المدرب: إذن.. ليس المؤثر هنا الوزن المطلق لهذه الكأس فقط، فالمعاناة تعتمد على المدة التي أظل فيها ممسكاً بهذه الكأس، فإن رفعتها لمدة دقيقة لن أشعر بتعب ومعاناة، وإن حملتها لمدة ساعة فسأشعر بألم في يدي اليمنى، ولكن إن حملتها لمدة يوم فلربما تطلبون لي سيارة الإسعاف.. فالكأس لها وزن واحد، وكذلك الضغوط كلما قويت عزيمتي وإرادتي على حملها، وإحسان التعامل معها، قلل ذلك من معاناتي، وكذلك تختلف المعاناة بإختلاف طول مدة حملي للكأس!!

هكذا إذا طالت مدة حملنا للهموم وبالغنا في ذلك، فإن حملنا جميع مشكلاتنا وأعباء حياتنا في جميع الأوقات، فسيأتي الوقت الذي لا نستطيع فيه مواصلة الحياة، لأن الأعباء ستتزايد وتضغط بأثقالها على كواهلنا، فضع الكأس واسترح قليلاً قبل أن ترفعه مرة أخرى، لإعطاء نفسك فترة إستجمام و راحة، لتجدد نشاطك من جديد، وتفكر في حل مشكلاتك بأساليب جديدة، وفي أجواء أفضل.

واضح أني لا أقصد بذلك أن تكون سلبياً، كلما واجهتك مشكلة هربت منها، معاذ الله، ولكني أقصد أنك لن تستطيع أن تواصل حياتك ونشاطك إن قررت أن تحمل مشكلاتك ليل نهار تفكر فيها دون استراحة لجلب صفاء التفكير، إنك بذلك تهلك نفسك، فتتراكم عليك الهموم، وتجلب على نفسك الغم والكدر، ولكن ساعة وساعة.

يعود الواحد منا بضغوط ومشكلات في العمل، ومن الخطأ هنا أن يبالغ في تجسيدها وتضخيمها، ويرهق بها من حوله، وينام بها ويستيقظ، ويظل هكذا حتى يموت حسرة وكمداً.. والصواب أن يُروِّح عن نفسه ويسترخي، ثم يفكر فيها، وليعلم الإنسان من حوله إذا احتاج إلى مشورتهم ومساعدتهم، أو إعلامهم بشيء يخصهم ولكن على قدر الحاجة، دون أن يرهقهم بمشكلاته، أو أن يبالغ هو وهم في إرهاق أنفسهم وإزهاقها بتلك المشكلات.

بحر بلا أمواج

لن تستطيع أن تواصل حياتك ونشاطك إن قررت أن تحمل مشكلاتك ليل نهار

ضع الكأس واسترح قليلاً قبل أن ترفعه مرة أخرى

*******************************

موضوع مميز وقيم

ابدعتي درناويه2007
بحــر بلا امــواج...!!ضغوظ الحياه...كيف تتعامل معاها...؟؟ Icon_arrow

والله يهبل موضوعك وأنا معجب بأسلوبك وكلامك والله أنت شيء غريب بحــر بلا امــواج...!!ضغوظ الحياه...كيف تتعامل معاها...؟؟ Icon_smile

الابداع منك وفيك يا سامو 2000
واكيد الانسان لازم يواجه ضغوطات الحياه
والا لو بقى شايل هم طول عمره مش حايحس بحياته نهائي

&
ميـــــــــــدو
صحيت لي اسلوبك المتميز نورت الموضوع

ومنووووووووووورين
بحــر بلا امــواج...!!ضغوظ الحياه...كيف تتعامل معاها...؟؟ Lol

بحــر بلا امــواج...!!ضغوظ الحياه...كيف تتعامل معاها...؟؟ Lol

دونا

ياليتني كنت امرأه لاجلس بجانبك
او كنت وشاحا لااستر شعرك
ام اكون فنجاناا لالمس شفتاك
او قميصا لاحظن جسدك

شكرا
لي مرورك دكتور ميدو
بحــر بلا امــواج...!!ضغوظ الحياه...كيف تتعامل معاها...؟؟ Lol